夫妻吵架应遵循的几项前提和假设：
一、只有你眼中的配偶，没有绝对真实的配偶，你怎么样的想，他（她）就是怎么样的人。
    其实你对对方的了解是非常有限的，是你自己的主观认识，他对你的印象只是你自己的感觉，有着很深的自己的成长经历的烙印。

二、没有两个人是完全一样的
    夫妻的结合是一种非常特殊的人际关系。夫妻二人来自于不同的家庭，有不同的性格和爱好，不同的成长经历，不同的教育背景，不同的人生观、价值观。即使上述的条件比较相似，但男女的性别差异也是不可避免的。在尊重差异的认识下吵架，才有积极的意义。无论多么聪明的男人和女人，都难免犯这样的错误：男人错误地期待女人要以男人的方式思考、沟通、反应；女人也错误地期待男人要以女人的方式感觉、沟通、反应。大家都忘了男人和女人应该是不同的。结果彼此的关系充满了不必要的摩擦与冲突。

三、一个人不能改变另外一个人
    一个人不能改变另外一个人，每个人都只能改变自己。自己的信念、价值观、规条系统只对本人有效，强迫对方接受是不现实的
    你的问题可以这样解决-——--
    你应该这样做——--可你经常那样做————

四、有效果比有道理更重要
    夫妻之间的吵架，经常是感觉自己是正确的，是有道理的，而不顾及效果。这是在自欺欺人。在我好、你好世界好的原则基础上追求效果，比坚持道理和正确更有生活的意义。道理往往是自己过去的历史的感受，效果才让我们更注重现在和未来。没有效果，就没有幸福，幸福才是夫妻关系的目的。有效和有道理往往可以并存，但你必须相信有这个可能。

五、吵架、沟通的意义决定对方的回应
    夫妻吵架没有对错，只有“有效果”与没有效果之分。自己说的多“对”没有任何的意义，对方感受到你想表达的信息才是沟通的目的。自己说什么不重要，对方听到什么才是最重要的。沟通的效果，来自声调和身体的语言比来自文字的更强大。说话的效果由讲者控制，但由听者决定，改变说话的方法，才有机会改变听的效果。

六、每人都选择给自己带来最佳利益的行为
    每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要。因此每个人的行为背后，都必定有正面的动机。了解和接受一个人的正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。找出行为背后的动机，最容易的方法是问该行为企图能得到什么价值。因此，没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行为。